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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales

Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Vitasoy EE.UU. Nasoya, Lite Silken tofu.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	83.689 g	83.69%
Aceite, avellana	78 g	78%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	75.221 g	75.22%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	73.7 g	73.7%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	72.961 g	72.96%
Aceite, industrial, colza, alto oleico	72.734 g	72.73%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	71.991 g	71.99%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	71.075 g	71.08%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	71.023 g	71.02%
Aceite de aguacate	70.554 g	70.55%
Aceite, almendra	69.9 g	69.9%
Aceite de canola	63.276 g	63.28%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	62.093 g	62.09%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple	61.248 g	61.25%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	61.15 g	61.15%
Aceite, semilla de albaricoque	60 g	60%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos	59.715 g	59.72%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	59.275 g	59.28%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	59.275 g	59.28%
Aceite, la mostaza	59.187 g	59.19%

Vitasoy EE.UU. Nasoya, Lite Silken tofu

Vitasoy EE.UU. Nasoya, Lite Silken tofu es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Vitasoy EE.UU. Nasoya, Lite Silken tofu se enumeran a continuación.

Agua	89.8 g	89.8%
La energía (calorías)	43 kcal
Energía (julios)	179 kJ
Proteína	8.21 g	8.21%
lípido total (grasa)	1.1 g	1.1%
Ceniza	1.3 g	1.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Calcio, Ca	394 mg	0.39%
Hierro, Fe	0.87 mg
El fósforo, P	203 mg	0.20%
Sodio, Na	79 mg	0.08%
Vitamina B12	2.42 µg
La vitamina A, RAE	96 µg
La vitamina A, IU	1913 IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	5.26 mg	0.01%
La vitamina D (D2 + D3)	3.8 µg
Vitamina D	153 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.2 g	0.2%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.1 g	0.1%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.7 g	0.7%

Nutrientes en Vitasoy EE.UU. Nasoya, Lite Silken tofu